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神戸学院大学ラグビー部

神戸学院大学のラグビー部練習試合・合同練習・日々の練習内容について記事をあげています。

4月30日練習内容

 GWにはいり去年と同様気温が高く夏のような練習風景となりました。本日はひたすらにランニングの一日となりました。走って走って、またひたすら走り続けた一日でした。練習終わりは全員フラフラでゾンビのようになっていました。しかし最後はしっかりと筋トレを行い、ストイックな一日となりました。

練習内容
・アップ
・姿勢メニュー
・動体メニュー
・ハンドリングメニュー

筋トレ風景

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